Ingredienser till 6 st. Limpor
8dl.lingon.
8dl.rivna morötter.
1,8 L.grahamsmjöl
1,8 L.vetemjöl
4dl.rågkross
4dl.vetekross
6dl.solroskärnor
4dl. Linfrön
8msk bakpulver
4msk salt
4dl.sirap
8msk.kummin
ca:2L vatten
Gör så här:1.!Blanda alla torra ingredienser i en stor Bunke
2. Häll över alla de blöta ing. & blanda väl.
3.Smörj formarna med matolja och häll i degen..ställ i ugn 60min på 200 gr.